Paddle

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Parce qu’en vacances, on aime aussi prendre son temps… partez à la découverte du Golfe de Saint Tropez et de ses paysages idylliques en Stand Up Paddle

Découvrez le Golfe de Saint-Tropez au rythme de vos pagaies.

Notre école de voile Riviera Sailing vous propose des paddles gonflables comme des rigides adaptés au milieu marin, pour votre plaisir comme pour la performance. Seul ou à deux, régalez-vous à pagayer dans le golfe de Saint-Tropez.

VIVEZ UNE JOURNEE INOUBLIABLE AU COEUR DU GOLFE DE SAINT TROPEZ

 

Le Stand Up Paddle ou SUP pour les connaisseurs est un moyen original de découvrir le littoral. Qu’on soit debout sur la plage ou à genoux, on glisse sur les eaux avec des sensations proches du surf dont il est d’ailleurs une variante. Mais nullement besoin de savoir faire du surf pour s’essayer au paddle. La pagaie permet d’avancer à sa guise, et le leash est un moyen de s’assurer de toujours garder la planche à proximité….comme en surf !

 

D’ailleurs la traduction littérale de standup paddle n’est autre que “la pagaie debout”.

 

Nouveauté 2018 - Le Yoga Paddle

Pour la saison 2018, nous vous proposons le Yoga Paddle. Son nom laisse peu de mystère, c’est une parfaite association entre les disciplines que sont le Yoga et le Paddle. Ces deux disciplines sont complémentaires, et leurs effets sont décuplés lorsqu’ils sont pratiqués de manière combinée. Le déséquilibre de la planche de SUP sur l’eau permet d’amplifier les bienfaits du yoga et d’accentuer la concentration, l’équilibre et le renforcement musculaire profond tout en apportant harmonie et bien être intérieurs. Les pratiquants sont dans un cadre unique et splendide. La pratique du yoga paddle permet une connexion privilégiée à la nature, dans un environnement apaisant. Nos moniteurs vous accueilleront avec chaleur et bienveillance, quelque soit votre niveau, du débutant au yogi confirmé. N’oubliez pas de réserver avant la séance !

Le matériel pour faire du Paddle

Riviera Sailing vous propose des planches gonflables et rigides adaptées aux débutants comme aux pratiquants plus avancés. Vous seront également fournis la pagaie et le gilet de sauvetage. Vous aurez à votre disposition un matériel récent, entretenu et de qualité.

 

La taille de la pagaie est essentielle. Nos moniteurs règleront la pagaie à votre taille pour qu’elle ne soit ni trop grande ni trop petite afin que vous puissiez pagayer facilement.

 

Notre équipe toujours à l’écoute sera là pour vous donner conseils et astuces pour passer un  bon moment de glisse et parfaitement maîtriser la navigation sur paddle.

Que met-on pour faire du stand up paddle ?

Si vous partez plus d’une demi-heure, nous conseillons vivement un t-shirt anti UV ainsi qu’un boardshort par dessus votre maillot de bain. La réverbération sur l’eau est terrible, alors on se protège. Une crème solaire très protectrice et waterproof est indispensable.

 

 

 

 

 

 

 

N’oubliez pas la casquette et les lunettes de soleil. Si vous le pouvez optez pour des lunettes avec filtre polarisant pour voir le fond de l’eau, car les eaux transparentes du Golfe de Saint Tropez sont juste splendides.

3 bonnes raisons d’essayer le paddle
  • C’est facile : contrairement aux idées reçues, il suffit d’une planche adaptée pour débuter en toute facilité.On choisit un jour sans vent et un endroit où la mer est bien calme. L’avantage du SUP est qu’on débute dans un environnement sécurisé et stable. Vous pourrez ainsi trouver vos repères. La planche est suffisamment large pour trouver rapidement son équilibre. On regarde également l’aileron : plus l’aileron est grand, plus il permet de stabiliser la planche.On apprivoise le geste de la pagaie qui plonge dans l’eau et, o miracle, on avance. Pensez à bien aller chercher l’eau loin devant avec la pagaie, et plonger la de la manière la plus verticale possible pour naviguer droit. Ramenez ensuite la pagaie vers vous le long de la planche sans fléchir les bras. On parvient même rapidement à s’orienter.
  • C’est sportif : on se muscle sans même s’en rendre compte tout en profitant du soleil et en bronzant. En pagayant, on se muscle les bras. En tentant de maintenir son équilibre sur la planche, on contracte les abdos et le dos : effet gainage garanti. On travaille également les chevilles. Pour les plus avancés, on choisit une planche moins large pour améliorer son équilibre.
  • C’est convivial : on peut facilement manoeuvrer les planches, rester à proximité les uns des autres et échanger de bons moments de rigolade. Sur nos paddles gonflables, on peut même y être à deux.
Quelques rappels de sécurité

Lors de la prise de votre location de paddle, nos équipes vous rappelleront quelques règles de sécurité. Gardez à l’esprit que vous pouvez rapidement parcourir de grandes distances en paddle sans vous en rendre compte, restez vigilant quant au périmètre de sécurité défini par l’école de voile. N’oubliez pas que la limite de distance du littoral est de 300 mètres. Ne vous éloignez pas de la côte et mettez votre leash en toute circonstance. 

 

Il est indispensable de savoir nager pour louer un paddle. Les enfants peuvent naviguer sur leur propre planche dès lors qu’ils savent nager correctement.

 

 

 

Tarifs & détails